沛县公益课堂守护职工健康

近日，沛县工人文化宫开展“中医养生·健康赋能”公益课堂活动，为多家企事业单位一线职工提供健康服务，以中医知识守护职工身心健康。

课堂上，沛县中医院中医专家针对颈肩腰腿痛、失眠焦虑等职场常见问题，讲解了亚健康成因、调理原则与日常养生误区，并传授穴位按摩、食疗调理、作息管理等实用方法。在实操环节，专家现场示范肩颈放松与穴位定位技巧，并提供一对一脉诊问询，为职工定制个性化养生方案。活动还准备了健脾养胃、清火明目等中药茶饮及相关养生手册。

参与职工表示，通过公益课堂掌握了实用的养生技能，将把所学融入日常生活，以更佳状态投入工作。（秦健）