今天是“全国爱耳日”，你的耳朵还好吗？

今天（3月3日）是第二十三个“全国爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”，耳朵是我们的五官中最不起眼的，它的健康也最容易被忽视。

在生活中，我们总听说“耳朵痒，说明要掏耳朵了”，耳朵痒是否真的需要掏耳朵？

01 什么时候需要掏耳朵？

耳屎，医学上称“耵聍”，是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的物质混合灰尘、皮屑形成的，它能防止异物直接损伤鼓膜，对鼓膜起到保护作用。一般情况下，人们进行咀嚼动作时耵聍会自己排出，不需要主动清理。在特殊情况下，才需要我们前往医院“主动出击”。第一是出现了堵塞，影响听力；第二是在耳朵出现流脓流水时，需要先清理再进行治疗。

02 用棉签掏耳朵是否安全？

很多人习惯沐浴后用棉签清理耳朵，认为棉签前端柔软不会伤害耳朵。其实，棉签与外耳道的直径相差不多，用棉签掏耳朵不但不能把耵聍掏出来，还可能会将其推向耳道内侧，而且耵聍本身具有一定酸性，如果靠近鼓膜，会对鼓膜造成影响，从而影响听力，长期下去会导致耵聍堆积在鼓膜周边，对鼓膜及耳道中的皮肤黏膜造成影响。

03 采耳可以起到护理作用吗？

采耳的本质和掏耳朵相似，一般不需要主动进行，此外采耳还可能因为使用的工具，没有进行严格清洗和消毒，而导致交叉感染。

04 小孩子的耳朵能掏吗？

不建议这么做。医生介绍，儿童的耳道比成人窄且皮肤免疫力也更脆弱，掏耳朵不当甚至会引起外耳道炎，如耵聍已堵塞整个耳道引起耳痛、听力下降等症状，建议前往医院处理。

05 如何保护耳朵？

日常生活中，耳朵护理要注意以下几点：

1、不建议使用嵌入式的耳机，戴耳机时音量不宜过高，建议音量设在60%左右。出现一过性的耳鸣听力下降时（5-10分钟），不建议戴耳机。

2、当由于气压差而出现耳鸣，如飞机起飞、降落，爬山特别是快速下山或者乘坐索道时，建议嚼口香糖或者说话调整耳压。

3、当耳鸣、听力下降超过24小时，一定要及时就医，以免造成不可逆的听力损伤。

耳朵是我们聆听世界的窗口，平时也要注意爱护耳朵。